黄瓜鸡蛋减肥法 帮助你快速减肥

  现在很多朋友都会尝试黄瓜鸡蛋减肥法,那么黄瓜鸡蛋减肥法的方法是什么呢?下面小编给大家详细介绍下要怎么吃黄瓜鸡蛋才可以减肥瘦身,想要减肥的朋友可以一起和小编来看看哦。

  最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!在这一周内你的体重会明显下降,一般会下降10斤以上。如果你不是很瘦的话。但是你会感到没有力气,整天头昏,所以建议在假期中实施这个方法。不过我的室友也试了,他没有什么不适的感觉,每天还能运动一个小时。

黄瓜鸡蛋减肥法 帮助你快速减肥

  从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉出外!如果你想瘦得快一点,就只吃鸡蛋和黄瓜。这种减肥方法,瘦的速度很快,一定要坚持一段时间才会见效!!而且效果容易巩固下来!!如果你的胃不好的话,请不要尝试!!在减肥的过程中可能会便秘,建议喝点促进肠子蠕动的茶。如果能做一定的运动,效果会更好!!!结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加!!!我相信过一个月以后,你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱!!!

黄瓜鸡蛋减肥法 帮助你快速减肥

  黄瓜和鸡蛋(都不限量)这方法减肥最快了我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,但好难坚持哦,到后来吃的你想吐,实在不行喝光明纯牛奶,伊利的也行,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快,别的在减肥期间切勿尝试,努力吧,姐妹们,为了明天能穿上那漂亮的衣服,切不会被别人笑你PMM,为理想而奋斗

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大家好,我是苏玉

产后成功瘦身30斤,从事体重管理行业8年,见证数千用户瘦身成功。

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