学明星瘦身法 打造骨感美女

好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。下面看看我们身边的这些骨感女星可谓为纤体瘦身想尽了绝招，我们在欣赏她们美丽的同时，不妨分享一下她们的瘦身秘诀。 好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。下面看看我们身边的这些骨感女星可谓为纤体瘦身想尽了绝招，我们在欣赏她们美丽的同时...

苗条女人的美丽奥秘 塑体小常识

每个女子都能学会保持苗条的方式，即使有些人天生没有苗条的基因。以下为你介绍保持苗条身段的8大奥秘。营养学家和节食顾问说，苗条始于头脑。苗条女人对食物的想法和进餐与肥胖的女性不一样。每个女子都能学会保持苗条的方式，即使有些人天生没有苗条的基因。以下列出保持苗条身段的8大奥秘：　　苗条女性的奥...

10大原因致肥胖普遍流行[图]

肥胖不但对身体不好而且严重影响个人形象，成了眼下很多爱美之人的头疼大事，“女人的一生就围着减肥转”这句话形象体现减肥的重要。来自美国、加拿大和意大利的20名肥胖症专家对10种肥胖症流行趋势最有可能的另外解释。2000年开始，美国约翰·霍普金斯公共卫生学院做了一个大型预防肥胖症的项目。他们从41所...

针灸减肥法

针灸减肥法，针灸减肥效果如何介绍   减肥的方法很多的，这次介绍的是针灸减肥，什么是针灸？针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。　　　　常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20～50岁的中青年...

巴沙减肥果

巴沙减肥果你们认识不？我想很多人都不是很了解，那么小编就给大家介绍下啦，它公认有减肥美颜功效的水果，素有“减肥王”之称。巴沙减肥果你们认识不？我想很多人都不是很了解，那么小编就给大家介绍下啦，它公认有减肥美颜功效的水果，素有“减肥王”之称。而市面上销售的巴沙减肥果是按国际最新流行均衡营养标准，科...

大腿减肥方法

想知道大腿减肥最有效的方法？别急，首先要弄清楚为什么大腿会胖，一种是天生的，这个咱别说，爹妈给的，还有一种是于成天坐着办公，寸步不离开椅子，就连下班也是开车回家，根本得不到很好的锻炼，最后导致脂肪的淤积沉淀。还有的女性是因为饮食的原因，喜欢吃高脂肪高热量的食物，这些食物正是产生脂肪的罪魁祸首。大腿...

金善雅的减肥方法

“金三顺”金善雅减肥前后判若两人，你们是不是很奇怪金善雅怎样减肥啊？你也很羡慕吧？别那样子，你也可以做到的哦，下面看看金善雅的减肥方法。“金三顺”金善雅减肥前后判若两人，你们是不是很奇怪金善雅怎样减肥啊？你也很羡慕吧？别那样子，你也可以做到的哦，下面看看金善雅的减肥方法。  先欣赏下金善雅减...

腹部减肥方法

腹部减肥方法：消除腹部脂肪、紧缩腹部肌肉运动和腹部减肥操。      腹部减肥是MM们减肥过程中最难成功的事情之一，腹部的构造中女性腹部的脂肪主要集中在皮下，再加上适合锻炼腹部的运动很少，所以腹部减肥相对比较难。想瘦腹的MM看看小编给你推荐的腹部减肥方法吧，效果不错的。 一、消除腹部脂肪，...

腹部减肥按摩手法

腹部减肥按摩手法为大家带来二指叠按法和家用的简单腹部减肥按摩法给大家，帮助大家健康减肥成功！腹部减肥的一个有效方法就是腹部按摩减肥，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法，具有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。腹部减肥按摩手法是通过有关穴位...

关于喝醋减肥法

关于喝醋减肥法我想很多也只是听说，不是很了解，喝醋有益健康的是一直有说的，美国在5、6年前十分流行喝苹果醋，还有好几本相关的书问世，教人怎么喝醋健身。关于喝醋减肥法我想很多也只是听说，不是很了解，喝醋有益健康的是一直有说的，美国在5、6年前十分流行喝苹果醋，还有好几本相关的书问世，教人怎么喝醋健...

点穴减肥

点穴减肥有效吗？点穴减肥消除水桶腰、大象腿、大饼脸、和瘦小腹、瘦臀的功。点穴减肥是这些年一直流行的减肥方法，老中医们说，其实只要穴位位置弄准了，完全可以自己在家里指压，日复一日，年复一年，定会有所收获，怎么样，一起来试试吧！　　1、告别水桶腰的DIY指压法：　　用两手的食指或中指的指尖，左右...

蜂蜜白醋减肥法

蜂蜜减肥，蜂蜜白醋减肥法：在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用。    这次给大家介绍的是蜂蜜白醋减肥法，尽管蜂蜜的糖分不少，但是它含有丰富的维他命，是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在...

怎样减肥不反弹

怎样减肥不反弹，不反弹的减肥方法介绍 快速减肥不反弹是胖哥胖妹梦寐以求的好事，很多减肥方法都有其一定的效果，不过减重复肥胖的问题却依然存在，正所谓减肥不易，守成维艰，莫徒务近功。　　减肥方法很多，要把体重减下来也不难，但怎样减肥不反弹才更是大有学问。别净想着在短期间可以减轻多少体重，通常愈是...

荷叶减肥法

荷叶一直被人们奉为瘦身的良药。下面分析下荷叶减肥的原因，因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶一直被人们奉为瘦身的良药。下面分析下荷叶减肥的原因，因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草...

何洁减肥方法

何洁怎么减肥的？何洁减肥方法介绍：在家运动+吃水果。 何洁爱吃爱喝却又不得不维持公众形象，刚开始她那胖嘟嘟的形象实属大忌，“大象腿”、“水桶腰”都是别人给她的“光荣称号”，后来成功瘦身的何洁说当初减肥可真是经历了不少的磨难啊。何洁减肥方法是怎样的呢？我们来看看她怎样说的。   何洁说自己没有...

健康减肥菜谱

健康减肥菜谱、健康瘦身食谱：双菇凉瓜丝、香菇豆腐、枸杞烧鲫鱼、木耳豆腐汤、清炖狮子头等。  很多人喜欢吃美食，可是本身就肥嘟嘟了，所以流口水都只能忍住了，这里介绍些健康减肥菜谱，让你能吃到丰盛而又有助于减肥的美食。  健康减肥菜谱一：双菇凉瓜丝原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金...

臀部减肥操

如果你是一个爱美的MM，那么臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，这是不是很烦恼啊？下面这套简便易做的臀部减肥操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。如果你是一个爱美的MM，那么臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，这是不是很烦恼啊？下面这套简便易做的臀部减肥操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。滚动臀部１．平...

办公室减肥操

工作过度繁忙而没有时间运动？每天在电脑前度过大部分时间的你身体肥嘟嘟了？不用怕，小编今天给大家准备了一套办公室减肥操。工作过度繁忙而没有时间运动？每天在电脑前度过大部分时间的你身体肥嘟嘟了？不用怕，小编今天给大家准备了一套办公室减肥操。1伸展运动（图片ID：22449885，办公室减肥操...

丽姿减肥胶囊

香港丽姿减肥胶囊主要成分：何首乌、陈皮、昆布、荷叶、生山楂，服用24小时后：脂肪细胞开始分散、溶解，脂肪内的细胞开始从毛孔、排泻系统排走。丽姿减肥胶囊是专业的美体瘦身产品，丽姿的效用是有口皆碑的,天然植物配方，安全、自然。香港丽姿减肥胶囊,让女性在不知不觉中减掉全身多余脂肪，堵住脂肪来源，恢复最佳的...

腰腹减肥法

很多MM都不是很喜欢运动，腹间多了一圈令人难堪而尴尬的“私藏”。为了不让别人看见，我们对紧身衣、露脐装敬而远之，偶尔忍不住穿上，却不得不屏息敛气，丧失了自由呼吸的权利。现在就教你三节只需在床上躺着，挥挥大腿就能达到纤腰收腹的腰腹减肥法！很多MM都不是很喜欢运动，腹间多了一圈令人难堪而尴尬的“私藏...