我经期绝食瘦了20斤

本篇文章给大家谈谈我经期绝食瘦了20斤，以及经期减肥食谱一周瘦10斤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。一个月不吃饭吃什么可以瘦20斤1、所以在饮食方面，早上多吃一些高蛋白的东西，比如牛奶、鸡蛋、全麦面包等。早饭必须吃，而且一定要吃好。到了中午，主要补充肌肉能量，可以吃一些鸡胸...