体重指数的计算公式 什么是体重指数

　　很多人的生活已经越来越好了，而肥胖的疾病也就随之增长，想要知道自己的身高体重合不合格，以下这些内容你必须懂得。下面就随小编来看看体重指数的计算公式是怎样的？什么是体重指数？

体重指数

　　体重指数的计算公式

　　体重指数是标准体重(千克)=身高(厘米)-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常，大于20%为肥胖，20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。

　　1、异常结果：体重过高，体重过低。

　　2、需要检查的人群：需要体重测试、体型肥胖和全身检查的人群。

　　体重增长趋势：在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长；身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。

体重指数

　　什么是体重指数

　　体重指数即身体质量指数，英文为Body Mass Index，简称BMI，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

　　BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。

　　体重指数多少标准

　　成人的BMI数值：

　　过轻：低于18.5

　　正常：18.5-23.9

　　过重：24-27

　　肥胖：28-32

　　非常肥胖：高于32

　　BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

　　通过以上了解完“体重指数的计算公式、什么是体重指数、体重指数多少标准”后，想必大家对此都有了不一样的了解吧！想要体重合格，合理安排自己的饮食习惯那些就行。

大家好，我是苏玉

产后成功瘦身30斤，从事体重管理行业8年，见证数千用户瘦身成功。

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