杨丽萍的瘦身食谱（杨丽萍的减肥食谱）-【减肥百科网】

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杨丽萍减肥食谱

杨丽萍身高65米，体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。

要说为保持身材最拼命当属杨丽萍，看看她每天的食谱就知道了。早上1杯盐水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果；晚餐2个小苹果+1片牛肉。

杨丽萍减肥方法，杨丽萍身高65米，体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水。9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果。

杨丽萍减肥食谱1 在2008年12月8日播出的凤凰卫视《鲁豫有约》中，她“交代”了自己的减肥食谱。杨丽萍身高65米，体重却只有90斤。

杨丽萍减肥食谱在她接受采访时透露是这样的，她每天早上九时喝一杯盐水，九时至十二时喝三杯普洱茶，中午十二时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚的时候吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。

另外，外界还有传言杨丽萍为了身材去做肋骨手术，但是这些都是无稽之谈。小编只想说减肥和保持身材向来都是痛苦的，但是能坚持下来，必定是有着比饮食诱惑和懒惰更重要的事，而对于杨丽萍而言那就是舞蹈。

调整饮食、忌口她坚决不吃甜食、不吃零食，油、盐、糖基本不碰，所有菜式都要水煮。这还不够，即使是水煮青菜也要包在餐巾纸里吸了水再吃。每一餐都严格控制量，多一克都会让她觉得难受。

关晓彤是非常出名的一个女明星，而且身材也是非常好的，一双大长腿又细又直又长，但即使这样，还大半夜坚持健身减肥。通过网上发布的照片可以看出小腹是非常紧实的，没有一丝肥肉，也能间接体现出明星为了维持身材是非常辛苦的。

杨丽萍的瘦身食谱（杨丽萍的减肥食谱）

但要说最吓人的还是杨颖的背，之前杨颖参加跨年演唱会的时候，工作室一不小心放出了杨颖的未修图，从照片来看，杨颖的背部骨瘦如柴，皮肤几乎直接贴着骨头了。

但是减肥成功以后，张天爱的瘦身之旅并没有就此中断，反而有点变本加厉的嫌疑。这一点，看过《哎呀！好身材》的观众，都深有同感。她在里面，真是把自己的减肥修养展现地淋漓尽致。一盒营养沙拉，是她一天的伙食。

1、月11日晚，杨丽萍在微博晒出一张照片，配文：这是我的背影吗？有点陌生。照片中，杨丽萍身穿白色露背长裙，纤细美背显露无遗，肌肤白皙，曲线流畅，腰肢纤细，完全看不出主人的真实年龄。

2、杨丽萍无疑就是这种有自控力的人，她知道自己想要什么样的生活，旁人的冷言冷语，权当一阵风吹过。也难怪杨丽萍活得如此年轻，充满活力，保持好的心态，不受外界困扰，自然年轻纯粹。

3、不过有媒体爆料说，杨丽萍老师根本不懂得怎如何照顾自己，而平时的“吃穿住行”都要依靠自己的男助理。

4、大家都知道杨丽萍是著名的舞蹈演员，为了保持良好的身材二十几年一粒米都没有吃过，蔬菜水果也是吃得很少。

1、杨丽萍可以说为舞蹈奉献了一生，尽管她现在年事已高，但她曾经在舞台上优美的动作将一直被人们记在心中。

2、杨丽萍仙气全无，长指甲也剪了，常年吃花瓣，如今62岁拄拐杖出行。62岁的她，已经不再年轻，在跳舞时，更要注意保护自己。希望她赶紧好起来，为大家带来更多优美的舞蹈。

3、经常是吃花瓣喝水，虽然保持住了良好的身材和精神状态，可以演绎出美轮美奂的舞蹈，但是因为长期的节食和营养不均衡她的身体肯定是吃不消的。

4、日常的生活中就是吃花瓣和花瓣水，给人的觉得就仿佛是仙女一样，但是这背后阅历的艰苦也只要她本人晓得。同样的，为了坚持好身体，杨丽萍没有生孩子，杨丽萍有过两段婚姻，但是这两段婚姻都不幸福，最后走向了别离。

5、这一点杨丽萍不能接受，舞蹈是她的全部，她不允许自己身材走样。之后她拒绝怀孕，丈夫得知之后十分心寒，离开了杨丽萍。

6、在很多人心中，她就像是一位只吃花瓣饮仙露的仙子，呈现在舞台上和镜头前总是一副不食人世烟火，仙气飘飘的样子。

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