春夏减肥的最好方法，8大秘籍助你拥有好身材

春夏减肥能够达到事半功倍的效果，掌握以下的8大秘籍—秋冬减肥的最好方法，拥有好身材，就是那么简单！ 第 1 页：春夏减肥秘籍一：喝水排毒 第 2 页：锻炼选择早晨与傍晚 第 3 页：饮食减肥 第 4 页：水果diy减肥 第 5 页：适量增加日照 第 6 页：按摩针灸减肥 第 7 页：合理作息时间 第 8 页：减肥药辅助

春夏季是个减肥的好时机，爱靓网收集了8个春夏减肥最好的方法分享各网友们，帮助大家轻松拥有好身材。

春夏减肥秘籍一：喝水排毒

现在的春夏季天气都比较炎热，体内缺水，无法排毒，就会造成体能残留物堆积，变得肥胖。建议：每天早上、中午、下午、晚上各和150ml的凉开水，保持体能水分。

（图片ID：33938599，春夏减肥的最好方法）

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