减肥方法本篇文章给大家谈谈肚子大是不是湿气重，以及肚子大是不是湿气重可以喝中药调理对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
湿气重的人三处会鼓起来,你知道都哪三处吗?
1、因为身上湿气重的话身上有三个部位是很容易鼓起来的，第一个部位就是眼睛得眼泡儿，如果说湿气比较重的话，就会有很大的眼泡儿，让别人看着自己的眼睛特别的小。并且脸部也是有着浮肿的现象的。
2、湿气重的人三处会鼓起来，你知道都哪三处吗？湿气重的人，有三处会鼓起来：分别是肚子、眼袋和颈部后面的富贵包。01，第一个鼓起来的是肚子随着空调越来越普遍，在南方地区，基本每家每户，都会安装空调。
3、严重的时候眼睛会鼓起来，让人看起来特别尴尬，其实这就是体内湿气太多造成的。当体内湿气过重的时候，眼睛周围的肌肉组织，就会处于松弛的状态，眼部就会开始肿胀。
4、运动排汗祛湿 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
5、正常情况下，人们在自己喜欢的食物面前，是会食欲大增的。相反，若你在喜欢的食物面前，也没有胃口，不想吃东西，这多半是湿气在作怪。
6、湿气重的人，身体有4种表现！ 皮肤爆痘 身体湿气过重，皮肤同样会受到影响，比如说：爆痘。 皮肤爆痘，是湿气向外反射的信号，会使毒气在体内堆积，导致皮肤出油，出现爆痘的情况。
小腹越来越大,可能是湿气重导致的,做好哪5件事,可以去除体内湿气?
1、对于除湿气，最好的方法就是治疗和预防两手抓，双管齐下，齐头并进。总说北方的天气是很冷的，但是如果北方的人来到南方过冬，反而会受不了，这就是因为南方的冬天湿气是很重的。
2、湿气重的人可以多吃山药，效果还是比较不错的。在夏天，许多朋友会感到不舒服，这是因为身体里的大量水分排不出，引起的湿气。例如，他们总是觉得他们的腿很重，他们的肚子明显比以前大得多，脸色发黄。
3、平时也要多运动运动的话是能够提高身体的代谢能力，去除体内的一些湿气，夜里睡觉前也可以用热水泡泡脚吃，能够有效去除体内的湿气。
4、去除湿气的方法 饮食清淡适量 肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
小肚子肉特别的多是不是,有湿气?
很多女性都有这样的情况，四肢看起来比较的纤细，可是肚子的位置却比较肥大，那么就有可能是因为体内湿气过重所导致的，就是因为湿气过重无法排除体外，就会让小腹的部位出现水肿现象。
其实比较胖的人都会有小肚腩，特别是对于女性朋友来说是比较明显的，当然湿气太重了也会导致肥胖，从而拥有小肚腩。
可以多做腹部运动如登山跑，抬腿胯下击掌等。
她说总觉得累，记忆力差，注意力不集中，工作效率很低，去医院检查又没什么病。症状持续了好几年，整个人萎靡不振、小肚子突出、脸上有斑，拔罐后会好一段时间，但不久又反复。这就是典型的脾虚湿气重的症状。
身上一处变大、一处变黑,可能是湿气重了,教你4招快速排湿!
生姜性温，有很好的祛湿的功效，可以将生姜（带皮）切下5～6片，开水冲泡代茶饮。吃完姜后身体会微微的排汗这样就能化解身体的湿气，除了生姜还有胡椒、香菜、苏叶、萝卜、葱等辛温的食物都可以发汗，达到排汗除湿，的目的。
招终极除体湿 除湿饮食：必戒地雷饮食 中医师也说体内湿气90％是吃出来的！首要戒冰冷饮品、高钠、油炸、甜食、辛辣食物、酒精、含反式脂肪食品（人造奶油、奶精、糕饼酥派、洋芋片、泡面等）等饮食。
薏米煮粥，淮山煲汤。薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。跟薏米有同等功效的还可以选德甫的湿青騲茶。
热水泡脚 热水泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，对祛除湿气有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到额头微微出汗就好。
体内湿气重怎么办？热水泡脚 每天晚上睡前使用40 的水来泡脚，可以加快全身的血液循环，促进身体新陈代谢的速度，在水里可以加入艾草，可以达到很好的祛湿效果，但要注意泡脚时间，不能超过半小时，以后背微微出汗为好。
哪3个地方越大,湿气越重?为什么呢?
因为身上湿气重的话身上有三个部位是很容易鼓起来的，第一个部位就是眼睛得眼泡儿，如果说湿气比较重的话，就会有很大的眼泡儿，让别人看着自己的眼睛特别的小。并且脸部也是有着浮肿的现象的。
肚子越大湿气越重首先就说一下我们的肚子，要知道正常人他们一天的饭量应该都是比较清楚的，如果说因为一些特殊的原因导致自己吃不下饭，但是自己的肚子却非常的大，这个病毒是真正的胖，而是湿气比较重。
特别是一些湿气特别重的人，用手指按压小腿，如果出现坑的话就是湿气造成的。 上肢变大 还有的人湿气过重会体现在上肢肩膀部位变大变宽，很容易堆积大量的湿气，从而使肩部变得很胖。但是腿部却是不胖的，给人一种很壮的感觉。
湿气大的原因：假如身体湿气重得话，首先要考虑一下自身居住的自然环境，假如自己一直长期居住在，一个比较潮湿环境中，就有可能出现湿气重的状况，例如一些南方地区湿气比较重，南方地区大部分人都会湿气太重。
人体湿气重，多是自身贪吃生冷油腻，受风寒，熬夜，工作压力大，加上自身少运动，那么身体内的湿气就难以排出体外，久之，越积累越多，导致湿气重。 湿气重时，湿气会阻塞气血运行，导致气血运行变慢，身体就会感觉到困重乏力，精神不振。
关于为什么会湿气重，首先得了解什么是湿气。中医讲，湿气分为两种情况：湿热和湿寒。
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